500 грамм моркови это сколько штук: 52 фото и видео

75-125 г) 80.10 /кг. Морковь ценна большим содержанием каротин, который в организме человека превращается в витамин А.

Таблица соответствий мер, объемов и весов (в граммах)

Продукт	В стакане на 250 мл.	В одной штуке
Молоко сухое	120	—
Молоко цельное	250	—
Морковь	—	75
Мука картофельная	180	—

Главное богатство моркови — бета-каротин, предшественник витамина А, из-за которого у корнеплода такой яркий оранжево-желтый цвет. Всего 3-4 средние моркови в день способны покрыть суточную потребность нашего организма в этом элементе.

Благодаря своему химическому составу морковь полезна как взрослым, так и детям. Кроме того, этот овощ может похвастаться рекордным содержанием каротина — вещества, которое преобразуется в организме в витамин А. Он способствует росту и регенерации клеток, а также поддерживает иммунитет и здоровье целого ряда систем.

Взвесить без весов можно и при помощи двух кастрюль разного размера. В меньшую кастрюлю надо положить предмет, вес которого известен, например, пачку сахара. Эту кастрюлю опустить в большую и в неё до краёв налить воду.